動作術で変化したこと(参加者インタビュー)

  • 2019.12.27 Friday
  • 19:00

JUGEMテーマ:体の使い方


中島章夫先生による【戸塚  動作術の会】開催レポート✨

 

フットケア スクールで意気投合した親友と2人で世話人を務めさせていただいております戸塚動作術の会(*´-`) 

 

今回のテーマは

「まとめ『骨なりに立つ』

  接地から頭まで、動ける姿勢のための骨格ポジションを復習する」

 

 

去年の10月からスタートし、全8回で構成していただいたプログラムの最終回は総決算ヴァージョン。

 

足の接地を整える

 

足首〜膝〜股関節の使い方

 

股関節の動きを滑らかにするワーク

 

骨みがき🦴✨メソッド 〜足,股関節/上肢編〜

 

今回も初参加の方がいらっしゃいました。

 

初めての方にも分かりやすく、丁寧に

かなりたくさんのワークを

折り込んでいただき

身体が楽になることを今回も実感

(n´―`n)

 

毎回、自分のからだへ

新しい発見・気づきがあります✨

 

ランチには

ほぼ全員参加のランチ忘年会♪

 

中島先生の動作術で

自分の身体が!

生活が!

どう変化したかで盛り上がりました。

 

一緒に世話人をしているSさんのお父さまとお母さまは

中島先生の動作術に1年半前に出逢い、

初めて参加した時に効果を感じたので続けて参加されるようになったそうです。

今は2ヶ月に1回、戸塚の動作術に参加されています。

トータルで数えたら12回以上参加されていらっしゃいました。

 


−動作術をしてきて何か変わったことがありますか?ー

 

お父さま;もう全部!歩けなかった…少し歩くとすぐ疲れちゃって、ほとんど歩いてなかったけど、今は歩いても全然疲れない。

扁平足だったけど、土踏まずが出来るようになって、もう扁平足じゃなくなった。

仕事していても、午後には疲れていたけど、疲れなくなった!

肩こりも腰痛も頭痛もあったけど、今は何にも気にならなくなった。

姿勢もかなりひどかったけど、だいぶ良くなった。

 

お母さま;初めて参加した時、膝が痛くて手すりをつかまらないと階段の登り降りが出来なかったけど、参加した日の帰りは手すりつかまらないでも登り降りが出来るようになっていた。すごくビックリして、効果を実感した。それから楽しみで続けているの。

膝のサポーターをかかせなかったけど、もう必要なくなった。

四股(しこ)をしていたら身体がぶれにくくなって、毎週行っているボーリングのスコアが上がったのよ!

 

始める前と今では大違い。

動作術に出逢ってないで、歳を重ねていたらもっと動けなくなっていたと思うから、この差は大きい!!

 

前回から参加されている、よく転んでしまうというMさんは、先日転んでしまい、腕を打ち、肩の動きが制限ありリハビリトレーニングを毎週受けている最中なのですが、骨みがき🦴✨をしたら、ものの数分で肩の可動域が広がり、腕を自由に上げられるようになってビックリ!


「一年分のリハビリと同じくらいの効果が出ちゃった!こんな風に動かせなかったのに!なんで〜!」

 

 (⌒▽⌒) 一同笑

 

 

自分の身体が楽に動ける【動作術】

身につけたいものです。

 

次回の開催は、2月17日(月)

 

来年も戸塚の動作術は

中島先生に年間でテーマを設定していただくことで1回ごと単発の参加でも楽しめつつ、トータルで参加することで

からだの使い方の成長を実感できるプログラムをお届けしていただく予定です✨

 

若干名の空きがあるので、ご興味のある方はお問い合わせください♪

 

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